Nike + et Défi

Afin de préparer de facon  optimale le défi du prochain Téléthon et le marathon de Paris 2009 je vais me préparer en courant....Grace au dernier ipod nano et a l'achat  du kit nike + vous allez pouvoir suivre ma préparation ( à partir du 10 janvier 2008) .  Je vous invite aussi  a decouvrir JIWOK, le sport en musique qui est d'une redoutable efficacité ! Bon running à tous .

Entrainement Mikael pour le Téléthon 2008 et Paris 2009