Pourquoi Courir un marathon ?

Un excellent article est passé sur le site www.marathons.fr qui nous parle des bienfaits et du defi que represente un marathon. Vous y trouverez la base de l'entrainement et des preparatifs de cette epreuve. Voici un extrait juste en dessous :

"La distance mythique, 42,195 km, fait un peu peur, mais on peut y arriver en s’entraînant 6 mois à un an avant le départ. Si le record du monde est de 2 h 05 mn 42 s., l’essentiel est de participer et de passer la ligne d’arrivée. Les joggeurs aguerris, las du footing bi-hebdomadaire, désireux de relever un défi, comme the Marathon de New York, consultez les conseils du Dr Éric Jousselin, médecin chef du service médical de l’INSEP et de Jean-Jacques Renier, responsable national marathon à la Fédération, entraîneur de l’Équipe de France d’Athlétisme.

Pour qui ?

Les joggeurs aguerris, las du footing bi-hebdomadaire, désireux de relever un défi, comme le Marathon de New York."

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A noter également que pour bien préparer un marathon l'ideal est de se tester sur un semi avec le nouvel entrainement Jiwok Semi-marathon .

Comments

[Norbert Macia]

Bonjour,


Sur les aspects de la motivation et de l'engagement vis à vis de cette épreuve mythique, j'apporte quelques éléments de réponse sur la question souvent posée : pourquoi courir un marathon ? Car
il est aussi question de mental, de psychologie et aussi du sens de la vie. Vous trouverez ces éléments à cette adresse :


http://reseaucoaching.com/2012/12/pourquoi-courir-un-marathon/


 


Félicitations pour votre blog et bonne continuation.


Cdt.


Norbert Macia