Recit de course

Comme a son habitude, notre ami Karatekoud nous livre ses impressions sur sa premiere course de l'année, une course de 15 kms :
 "Pour ma première course de l’année, je n’ai fixé aucun objectif de performance de tout façon mes jambes ne peuvent supporter une allure trop élevée, je veux juste me rassurer sur mon allure marathon. Donc je n’ai pas effectué de préparation spécifique, cette course est en quelque sorte une sortie longue d'entrainement mais avec l'ambiance course. La veille je ne me suis pas gavé de glucides, le matin non plus, un petit déjeuner normal, d’ailleurs je ne me suis pas préparé ma potion magique à base de miel comme les autres courses, j'ai adopté une attitude zen. Nous avons eu un très beau temps dimanche, même si la température est proche de 0°, c’était très agréable." La suite sur son site.
Je profite de ce post et suite a une discussion avec Karatekoud pour proposer une rencontre des bloggers/ coureurs / partenaires à l'occasion du marathon expo de Paris. Si vous etes interessés contactez moi...